Suite au succès de notre session de l’année dernière, le club est heureux de proposer une nouvelle session de self-défense dédiée aux femmes.
Accessible à toutes, sans prérequis sportif ou technique, ce cours est conçu pour vous apprendre à réagir face à une situation d’agression en développant des réflexes simples, efficaces et adaptés à la réalité.

👊 Objectifs :

• Apprendre à se défendre physiquement et mentalement

• Gérer le stress et réagir avec sang-froid

• Prendre confiance en soi, dans un cadre bienveillant

• Se familiariser avec des situations concrètes

💬 L’ambiance sera dynamique, respectueuse et 100% bienveillante, animée par nos professeurs de Jujitsu.

📅 14 et 28 Septembre
📍 6 Bis avenue Pierre Semard – Saint-Maur des fossés
⏰ 9H30 – 12H
💡 Inscription obligatoire par email : saintmaurjujitsu@gmail.com

❔ Des questions ? : Vous pouvez nous contacter par email (saintmaurjujitsu@gmail.com) ou par message privé sur notre page Facebook Saint-Maur Ju-jitsu.

Envie d’apprendre à vous défendre en toute confiance ? Ce cours est un bon point de départ.