La section Ju-jitsu de Saint-Maur vous invite à deux matinées dédiées à la prévention et à la self-défense féminine, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Venez découvrir des techniques simples, pratiquer ensemble et développer vos réflexes, le tout dans la bonne humeur !

Débutantes bienvenues : ces séances sont ouvertes à toutes dès 16 ans, quels que soient votre niveau et votre condition physique.

📅 Dimanches 11 octobre et 8 novembre 2026
🕤 De 9 h 30 à 12 h
📍 Gymnase Gilbert Noël — Dojos 1 et 2
6 bis avenue Pierre Sémard, 94210 La Varenne
💶 Tarif : 5 €

👉 Les places sont limitées, inscrivez-vous dès maintenant :
https://self-defense-saint-maur-jj.netlify.app/